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効果的ダイエット方法を無料で簡単にしたいサイトトップ >簡単に自宅で出来るダイエット >>顔痩せするマッサージを教えます!

顔痩せするマッサージを教えます!

顔痩せするマッサージって、効果があるんでしょうか?
ダイエット中にあまり関心が向かない顔。
実はマッサージを効果的に取り入れることで
実際の減量以上にすっきりした印象を実現することができるんです。

顔痩せするマッサージとはどのようにするのか?
ここからは、その方法についてご紹介していきましょう。



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まず、マッサージするタイミングですが
血行がよくなっている入浴中やお風呂上りなどに行うと
より効果的です。

浴槽の中で好きな入浴剤を入れたりしながら
リラックスできる状態で行ったりすると良いでしょう。

顔痩せマッサージはまず
顎の下に両手を重ねた状態で置きます。
その手を首のほうにぐっと引っ張ります。

その状態で上を向き、両手を顔の表情筋に沿うように
ゆっくり優しくマッサージしていきます。
注意点は、あくまで力をいれず優しく行うことです。

これを繰り返し行うことで
顎のたるみや二重顎、顔のむくみといった悩みから、
すっきりしたフェイスラインに整えてくれます。

ご紹介した顔痩せマッサージは思い出したときに
いつでもどこでも行うことが出来ます。

特別な道具もテクニックも一切不要なので
オフィスのランチタイムや化粧お直しなど
ちょっとした時間でもできる、
知っておくと便利なマッサージです。

ぜひ一度、チャレンジしてみてください。

theme : 今日の出来事
genre : 日記

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