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産後太りの悩みを解消

出産後のお母さんは、体型を戻すのに苦労される方が多いのではないでしょうか?女性は妊娠すると、安静な生活になるので、運動量も少なくなり、新陳代謝が落ちてしまいます。また、赤ちゃんがお腹にいることもあり、つい食べ過ぎてしまう傾向にあるようです。出産してからは、夜中の授乳などで睡眠不足になり、体力も代謝も落ちてしまいます。...

theme : ひとりごとのようなもの
genre : 日記

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