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プチ断食を小雪が実践

プチ断食をして痩せることが注目されているそうですよ。多くの女優やモデルなども実践しているプチ断食は健康面を考えても体にいいといわれています。普段の食事を野菜ジュースにかえて数日間過ごします。その間は体の中の内臓がリセット状態になるので本来の機能が活発になり新陳代謝などがよくなります。余分な栄養などもとらないのでダイエットができるし、腸の働きが以前に比べて改善されているのでプチ断食をやってみてお肌の...

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genre : 日記

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